歯の噛みしめ
2016/10/29
『歯ぎしり』はよく耳にしますが、『歯の噛みしめ』についてはどうでしょう？
仕事中、寝ているとき奥歯を噛みしめていませんか。
主な原因はストレス、不安ですが最近スマホ、デスクワークでのうつむきの姿勢が噛みしめる癖をつくると言います。それを続けると、顎が痛む、歯周病、歯が割れる、肩こり、などさまざまな不具合が起こります。
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予防するには、マウスピースをつけること、ストレスを発散することですので、気になる方はぜひマウスピースを作りにきてくださいね。
