４月から新生活をスタートされた方も多いかと思います。春って何かを始めるにはいい季節ですね

私は新年度のスタートとともに毎朝4時45分に起きてのお弁当つくりがスタートしました

お弁当の数は3個。これはもう残り物の次元ではなく立派な１食ですでもはじめてみると大抵の物は冷凍できるんだという新たな発見もあり、どうせするなら苦痛に感じず子供たちの喜ぶ顔を想像しながら楽しんで作る事にしました

先月の事、朝も晩もろくに歯磨きをしないとおっしゃっていた患者様にその理由をお伺いしたところ、毎朝５時に起きて仕事に行ってる。だから夜も早く寝たいんだと言われてしまいました。その時は毎朝５時起きは確かにしんどそうと思い、それは大変ですねと同情しましたが、次回お会いした時には言えます。

私は毎朝４時４５分起きですが１日３回、５分以上は磨いていますよと。