座禅のすすめ

2014/05/30

この前座禅に連れて行って貰いましたわーい (嬉しい顔)

初めて座禅に行ったのですが、座り方など作法があっておしょうさんに教えて貰いながら座らさせて貰いましたるんるん (音符)じっとしてないといけないので足がすごく痛くなるんですけど、終わったらなぜか体が「スー」っと楽になって癖になりそうでしたぴかぴか (新しい)グッド (上向き矢印)座るだけでなくお話も聞けて大満足な一日でしたひらめき

機会があったら是非ためしてみて下さい黒ハート

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