先日、久しぶりに縄跳びをしました。1年生の息子が”あやとび”が出来ないから一緒に練習をしようと誘ってきたので、家族みんなで1本ずつなわとびを持って始めました。

子供の頃のように軽やかに跳べるイメージで始めたので、跳び始めた時に自分の身体がすごく重たい事に気づいて、一緒に縄跳びを始めたことを後悔しました。でも、やっているうちにだんだんと軽やかに跳べるようになって、みんなで競争をしたりして楽しい時間を過ごしました。

でも、翌日にはしっかり腕が筋肉痛になり日頃の運動不足と老いを感じる休日でした。