最近、気温が上がり暑い日が増えてきましたね。

休みの日はよく自転車で出かけるのですが

この前は、あまりにの暑さで軽い熱中症になりました。

暑いなぁとは思いましたが帽子もかぶらず出掛けて油断してました。

これからもっと気温は上がっていくので、帽子や水分を持って出かけます。

皆さんもお気を付けください。