この前座禅に連れて行って貰いました

初めて座禅に行ったのですが、座り方など作法があっておしょうさんに教えて貰いながら座らさせて貰いましたじっとしてないといけないので足がすごく痛くなるんですけど、終わったらなぜか体が「スー」っと楽になって癖になりそうでした座るだけでなくお話も聞けて大満足な一日でした

機会があったら是非ためしてみて下さい