人間一日座りっぱなしでは、体のさまざまなところに悪影響がでやすく

会社でパソコンをよく使うサラリーマンの方では、何時間も立ち歩かないこともしばしばですが

それでも、３０分に一回は立ち上がって軽く足踏みなどを行うだけでも

結構色々な不具合を防ぐことができるそうです。

おかもと歯科体育部

それは日ごろ運動不足になりがちな我々が、健康のためという大義名分のもと行われるおかもと歯科スタッフによる運動して遊ぼうの会である。

が、

数か月前の開催を最後に、このところ開催のめどはたっておらず

我々の体は不健康へのひもなしバンジー状態である。

そこで、私は明日の祝日に友人一同をさそって運動をしよう！と、

計画を立て始めたのが今月のはじめ。

そこから忙しいやらしんどいやら言い訳を並べてどこでなにをするかを決めぬまま

昨日決まった行き先が、

関西サイクルスポーツセンター

あー・・・

あのなんか変な自転車がいっぱいある・・・

あと、おっきい自転車と・・・3人乗りの自転車と・・・

あとは自転車と・・・

自転・・・車・・・

日ごろの運動不足を、ノリとテンションで発散してこようと思います・・・

みなさんも、運動不足には気負つけて下さいね☆